5 bienfaits surprenants de la vitamine B6 pour les seniors

L’absorption de certains nutriments essentiels décroît naturellement avec l’âge, malgré une alimentation variée. Chez les plus de 50 ans, une carence légère mais persistante en vitamine B6 peut passer inaperçue tout en affectant profondément plusieurs fonctions corporelles.

Des recherches récentes révèlent des effets insoupçonnés de ce micronutriment, au-delà de son rôle traditionnel dans le métabolisme. Plusieurs bénéfices spécifiques émergent pour …

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