Inconvénients des pruneaux : quelles quantités ne pas dépasser par jour ?

On achète un sachet de pruneaux pour régler un transit capricieux, on en grignote trois ou quatre au goûter, puis la main replonge dans le paquet. Le lendemain, ballonnements, crampes abdominales et passages répétés aux toilettes rappellent que ce fruit sec n’est pas anodin. Les inconvénients des pruneaux apparaissent vite dès qu’on dépasse une portion […]