Conversion miles to km pour le sport : adapter vos plans d’entraînement

Le facteur de conversion 1 mile = 1,60934 km est trivial. Ce qui l’est moins, c’est l’impact d’une conversion mal gérée sur la charge réelle d’un plan d’entraînement, notamment quand on bascule entre des ressources anglo-saxonnes (plans Hanson, Pfitzinger, Daniels) et un suivi quotidien en kilomètres. Nous détaillons ici les points techniques que les convertisseurs en ligne ne couvrent pas.…

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