Douleur haut pied chronique : stratégies efficaces pour reprendre le sport

On reprend la course après plusieurs semaines d’arrêt, la douleur sur le dessus du pied revient dès le troisième kilomètre. Ou bien on tient le match de padel, mais le lendemain matin, poser le pied au sol redevient pénible. Ce scénario en boucle concerne une part significative des sportifs amateurs confrontés à une douleur chronique sur le haut du pied…

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