Éviter l’infection : conseils et astuces pour rester en bonne santé
Le lavage des mains à l’eau seule ne suffit pas à éliminer la majorité des agents pathogènes. Certains virus survivent plusieurs heures sur des surfaces du quotidien, même après un nettoyage superficiel. Dormir moins de six heures par nuit augmente le risque d’infection de près de 30 %, quelle que soit la saison.
Des habitudes simples, négligées ou sous-estimées, modifient …
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