Faire du cardio pendant la grossesse : les recommandations et les précautions à prendre

7 femmes enceintes sur 10 continuent une activité physique, alors que le mythe de l’immobilité absolue reste coriace dans bien des esprits. Pourtant, le consensus médical a bougé : le cardio n’est plus réservé aux sportives de haut niveau, il s’invite dans le quotidien de la majorité, sous réserve d’un feu vert médical et de quelques ajustements.

Cardio et grossesse

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