Gérer son stress pour prévenir la prise de poids : les clés indispensables

La gestion du stress joue un rôle essentiel dans la prévention de la prise de poids. Dans un monde où les pressions professionnelles et personnelles sont omniprésentes, le stress peut rapidement devenir un facteur déclencheur d’une mauvaise alimentation, d’un manque d’exercice et d’une augmentation générale du poids corporel. Comprendre comment le stress impacte notre santé et notre poids, et découvrir …

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