Les bienfaits de la relaxation et des techniques de gestion du stress chez les seniors

Dans une ère où le rythme effréné de la vie semble devenir la norme, la détente et les stratégies de contrôle du stress prennent une importance primordiale, surtout pour les personnes d’âge avancé. Leur corps et leur esprit, confrontés à des changements physiologiques et psychologiques significatifs, peuvent être vulnérables aux effets néfastes du stress. L’importance de la relaxation pour eux …

The post Les bienfaits de la relaxation et des techniques de gestion du stress chez les seniors appeared first on MS Médical.