Les bienfaits de l’exercice physique pour la santé

L’activité physique est l’ensemble des mouvements effectués lors d’un exercice. Il peut s’agit d’une séance de gymnase ou de la pratique d’un sport spécifique. Quoi qu’il en soit, elle présente de nombreux bienfaits pour la santé. Nous vous présentons quelques-uns à travers cet article.

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