Les bienfaits d’une alimentation équilibrée dans la prévention des maladies cardiovasculaires

Dans une ère où la santé est au centre des préoccupations, l’attention est portée sur l’impact de notre régime alimentaire sur notre bien-être global. L’alimentation équilibrée s’impose comme un levier essentiel dans la prévention des maladies cardiovasculaires, ces dernières étant des fléaux majeurs de notre époque. Une consommation judicieuse de fruits, légumes, protéines maigres, grains entiers et acides gras insaturés …

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