Les bienfaits d’une vie active et engagée après la retraite

Le passage à la retraite est souvent associé à une période de repos et de tranquillité. Toutefois, un nombre croissant de preuves suggèrent que maintenir une vie active et engagée pourrait avoir d’importants avantages pour la santé physique et mentale des retraités. Les activités bénévoles, le maintien de liens sociaux, l’apprentissage de nouvelles compétences et le maintien d’une routine d’exercice …

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