Méthodes efficaces pour soulager le stress chez les seniors

Dans une ère où l’anxiété et le stress sont devenus monnaie courante, les seniors sont aussi touchés, voire plus vulnérables. Leurs préoccupations pourraient être liées à la santé, à la solitude, à l’ennui ou à la peur de l’avenir. Alors, comment peuvent-ils atténuer leur stress et améliorer leur qualité de vie ? Il existe plusieurs […]