Préservez votre mémoire et stimulez votre cerveau en vieillissant : les clés d’une bonne santé cognitive

Alors que le temps passe, il est impératif de prêter attention à la santé de sa matière grise. Vieillir est inévitable, mais cela ne signifie pas que la dégradation cognitive doit l’être aussi. La clé de la santé cognitive réside dans le maintien d’une routine qui inclut des activités stimulantes pour le cerveau, une alimentation saine et une bonne hygiène …

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