Prévenir et soulager les maux de dos : les meilleures méthodes à adopter

Dans une société marquée par le stress, le travail sédentaire et les mauvaises postures quotidiennes, les maux de dos sont devenus un mal commun. Cette douleur, souvent insidieuse et persistante, affecte la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Heureusement, il existe plusieurs méthodes pour prévenir et soulager ces désagréments. Ces solutions peuvent être simples, allant de l’adoption de …

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