Quel Somnifere pour réveil nocturne ?

Les jours s’allongent… quel bonheur ! Mais maintenant, avec le retour de la chaleur et de la lumière, le sommeil nous échappe à nouveau. Comment dormez-vous mieux sans consommer de drogues ? Regardons les oligo-éléments… Ah ces belles touches de vert doux partout ! Ces chants d’oiseaux ravissent le retour des beaux jours ! Le printemps est une saison magique où la nature s’étire et se réveille après un long sommeil hivernal. La préoccupation est qu’elle signale également le retour de l’insomnie chronique chez de nombreuses personnes. Parce que si la baisse des températures hivernales nous a donné un répit, la douceur et la […]

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