Quel sport pour perdre du ventre après 50 ans ?

Développez votre ventre en vieillissant Les femmes et la ménopause Pendant la ménopause, les œstrogènes tombent et les femmes ne stockent plus de graisse sur leurs hanches ou leurs cuisses. Les organismes féminins réagissent comme ceux des hommes, à la fin, et la graisse va être emmagasinée dans l’abdomen. Les besoins caloriques des femmes diminuent également pendant la ménopause. Il est donc nécessaire d’ajuster votre alimentation. Sinon, la prise de poids est inévitable (surtout au niveau du ventre, vous l’aurez compris). Cependant, ce phénomène n’est pas inévitable et certaines populations, telles que les populations asiatiques, n’en sont pas affectées. Preuve […]

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