Quels sont les aliments qui font maigrir ?

Perdre du poids rapidement n’est pas nécessairement recommandé par les professionnels de la santé. Cependant, il est possible de perdre du poids rapidement en suivant des directives drastiques. Tip Mania explique comment procéder et vous encourage à poursuivre vos efforts après avoir perdu du poids, afin de ne pas reprendre vos kilos et vos mauvaises habitudes. Prenez soin de votre alimentation pour perdre du poids© iStock Votre alimentation est votre carburant, vous ne devez en aucun cas négliger sa qualité et adapter sa quantité. Mangez moins de calories Si vous avez pris du poids, il y a de fortes chances […]

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